母乳喂养是好事，可是对于一些既要工作，又要哺乳的妈妈来说，应该怎么办呢？产假结束了，又要投入到紧张的工作中，妈妈们怎样让孩子继续吃母乳是每个新妈妈都要面临的问题。

　　首先，要让孩子学会使用奶瓶，最好是快上班前的一两个月左右，在让宝贝完全用奶瓶喝奶前，给他一个适应过程，在这个过程中一定要有耐心和毅力。

　　其次，妈妈要在3-4周学会使用吸奶器(要注意彻底消毒)，用清洁后的吸奶器将母乳吸出来，冷藏或冷冻起来备用。

　　再次，要准确记录挤奶的日期和时间，不要与其他容器内的奶发生混淆，以免影响母乳质量。吃的时候开温水化开。试母乳温度时，可滴一滴到自己手背上，感到比手背温度稍高一些即可。解冻后的母乳最好在3小时内吃完。

　　最后，调整安排好哺乳时间，妈妈要根据上班后的作息时间来哺乳孩子，如果有午间休息能回家亲自喂奶的话，最好不过了。