什么颜色让你瘦下来

黑色
　　黑色类型的MM是不喜欢机械运动的一群超没耐性分子.传统的跑步,仰卧起坐减肥法在她们这里往往成了三天打鱼两天晒网.她们对千篇一律的运动不感冒,总会说:"好烦哦,又是这些老套路!"然后就罢工不干了.一项运动不能长期坚持当然也就没效果啦!
　　克服窍门:迎合黑色类型瘦身群体的最好方法莫过于各类减肥操了,特别是有氧舞蹈,拉丁,街舞瘦身操这类内容丰富,新鲜多变的减肥方法,娱乐身心的同时不知不觉就完成了一天的运动量。

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