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12个月宝宝饮食指导<<返回
主 食：母乳及其他（牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等）
餐次及用量：
母乳：上午６时、晚间１０时
上午６时，牛奶、豆浆或豆粉，２００克／次
上午１０时，面包干、馒头片加稀烂粥１小碗，加菜泥１～２汤匙
下午２时，面片、面条加肉末、肉汤１小碗
下午６时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松１小碗
晚１０时，牛奶２００克／次
辅助食物：
１水、果汁、鲜水果泥、果酱等，１２０克／次，下午２时
２浓缩鱼肝油：２次／日，３滴／次
３肉类：每隔数日食１次，每次１０～３０克
４各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用５０～１００克
５白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯。
餐次及用量：
母乳：上午６时、晚间１０时
上午６时，牛奶、豆浆或豆粉，２００克／次
上午１０时，面包干、馒头片加稀烂粥１小碗，加菜泥１～２汤匙
下午２时，面片、面条加肉末、肉汤１小碗
下午６时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松１小碗
晚１０时，牛奶２００克／次
辅助食物：
１水、果汁、鲜水果泥、果酱等，１２０克／次，下午２时
２浓缩鱼肝油：２次／日，３滴／次
３肉类：每隔数日食１次，每次１０～３０克
４各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用５０～１００克
５白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯。