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母乳不足怎么办 新妈妈如何辨别自己是否母乳不足(1)

母乳喂养是对于宝宝来说最营养最健康的喂养方法,不过有些产后妈妈总是出现奶水不足的现象,导致无法正常喂养宝宝。究竟怎样才知道自己是否奶水不足呢?判定母乳不足的标准通常哺乳妈妈每日分泌850~1000毫升的乳汁,足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量,所以关键还是要看宝宝体重的增长情况,如果体重增长在正常范围,则表明母乳量是充足的。

  判定母乳不足的标准,最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况,当每天宝宝体重能增加25~30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降,因此第一个月不能以此为标准。

  母乳不足除会影响宝宝体重外,还伴有其他表象:

  1、妈妈乳房胀满情况

  2、到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷现象。

  3、哺乳时间超过30分钟

  4、正常宝宝的哺乳时间为20分钟。若超过30分钟,且宝宝吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间长,不好好吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止。

  5、哺乳间隔时间短